春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的最佳時(shí)機(jī)，也是孩子們一年之中生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)研究證實(shí)：孩子生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季長(zhǎng)得最快，身高的生長(zhǎng)速度是秋天的2~2.5倍；那么，如何充分利用一年中長(zhǎng)高的“黃金時(shí)期”，讓孩子有充足的營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)個(gè)兒？看完這篇文章，爸爸媽媽可能就“心中有譜”啦！

春季補(bǔ)鈣別“瞎吃”，新鮮食物要多樣

春季萬(wàn)物復(fù)蘇、陽(yáng)光明媚，這時(shí)候陽(yáng)光里的紫外線不僅有很好的殺菌作用，還能刺激骨髓增殖，促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)，加速新陳代謝。這時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)拟}質(zhì)補(bǔ)充，加上各種新鮮蔬菜、水果等富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、銅等孩子長(zhǎng)高所必需的微量元素，對(duì)“長(zhǎng)個(gè)”能起到事半功倍的效果。

“很多家長(zhǎng)一聽(tīng)到補(bǔ)鈣、補(bǔ)微量元素就會(huì)購(gòu)買(mǎi)很多營(yíng)養(yǎng)品給孩子吃，其實(shí)很多時(shí)候是不必要的，吃好早餐、保持三餐均衡，春季飲食適當(dāng)加入高蛋白牛肉、蝦，和平時(shí)的牛奶雞蛋蔬菜水果基本上就足夠了。”營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，兒童飲食不必追求海參鮑魚(yú)等“大補(bǔ)”，關(guān)鍵在新鮮、安全。“要注意的是，在購(gòu)買(mǎi)食物的時(shí)候家長(zhǎng)不要盲目迷信街頭巷尾的‘野菜’‘土菜’等，沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢疫和正規(guī)品控的食品是有一定危險(xiǎn)性的。”專(zhuān)家表示，正規(guī)商超的食品都有嚴(yán)格的檢疫和品控流程，家長(zhǎng)在追求新鮮的時(shí)候一定要注意食品安全。

記者在家門(mén)口的麥德龍雨花商場(chǎng)看到，這里售賣(mài)的“麥臻選”系列牛肉和自營(yíng)的雞蛋等產(chǎn)品上都有二維碼，手機(jī)掃描后生產(chǎn)日期、產(chǎn)地、檢驗(yàn)檢疫信息都可追溯，新鮮和安全程度一目了然；而蔬菜、牛肉、海鮮等產(chǎn)品都根據(jù)不同的適宜溫度分區(qū)冷藏；其中“王牌產(chǎn)品”進(jìn)口牛肉不僅在麥咨達(dá)可追溯系統(tǒng)里能查詢(xún)到詳細(xì)信息，其谷飼超過(guò)100天帶來(lái)的奶香口感和優(yōu)質(zhì)蛋白，是菜場(chǎng)普通草飼牛肉無(wú)法比擬的。

零食不能“一刀切”，家長(zhǎng)要看配料表

“很多家長(zhǎng)一聽(tīng)到小孩要吃零食就如臨大敵，其實(shí)也完全沒(méi)必要；春季氣溫回暖，孩子跑跳、活動(dòng)量增加，下午的時(shí)候吃一點(diǎn)小零食并不會(huì)影響吃飯；主要是家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要學(xué)會(huì)看配料表，添加劑過(guò)多、生產(chǎn)商不明的零食最好不要給孩子吃。”

在采訪中，業(yè)內(nèi)人士表示，家長(zhǎng)買(mǎi)零食有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的辦法：“我們國(guó)家的配料表的標(biāo)準(zhǔn)，含量最高的一般放在最前面，添加劑是必須要加入配料表的。”記者在麥德龍看到，麥臻選的草莓汁，配料表非常干凈：100%草莓汁；而同樣來(lái)自麥臻選的水果酸奶塊，配料表注明生牛乳含量≥85%；小朋友喜歡的麥臻選BBQ烤腸，鮮肉含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于淀粉等添加劑……

“我們一直保持德系的嚴(yán)格品控、優(yōu)選供應(yīng)商，是很多家國(guó)際學(xué)校和幼兒園的長(zhǎng)期合作伙伴；特別是自有的‘麥臻選’這個(gè)系列，基本上可以說(shuō)是我們的王牌。”麥德龍雨花店店長(zhǎng)譚近午表示，為了讓更多家庭能愿意嘗試“歐洲同款”，四月開(kāi)始的“自有品牌嘗新月”中，麥臻選水果酸奶塊、黑虎蝦仁、風(fēng)干牛肉、鯛魚(yú)片等多個(gè)產(chǎn)品第二件半價(jià)，王牌產(chǎn)品麥臻選牛肉、BBQ烤肉等還有滿(mǎn)減活動(dòng)。

一年之計(jì)在于春，安全、新鮮的食物比保健品安全多了，最后記得孩子要長(zhǎng)高別光吃，還要保持充足睡眠，家長(zhǎng)別帶頭熬夜噢！

【優(yōu)選供應(yīng)商 全程可追溯】

麥德龍自有品牌嘗新月活動(dòng)進(jìn)行中

4月6日-5月3日期間，麥德龍麥臻選全系超值活動(dòng)進(jìn)行中！

麥臻選爆品第二件半價(jià)、麥臻選嘗新最高25%滿(mǎn)減、麥臻選精選滿(mǎn)198減40！

麥臻選食品新鮮多樣，不僅有爆款牛肉、黑虎蝦仁等“硬菜”，還有孩子喜歡的草莓汁、早餐面包、烤腸，更有新鮮好味的鴨爪、酸奶塊等健康零食，抓緊時(shí)間來(lái)麥德龍，春季給全家加滿(mǎn)能量吧?。ㄎ?紫牛新聞）

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：